Acerca de

Jugando a la comidita, es un espacio integral de bienestar para todo el cuerpo,  donde vamos a dar rienda suelta a la creatividad, a la espontaneidad,  para explorar sin prejuicios, ni etiquetas. 

Recuerda:  no hay nada que te detenga, recuerda que los límites te los pones tú.

¿Cómo lo hacemos? a través de talleres, programas que elaboramos cuidadosamente para tí.

¿Por qué de nuestra propuesta?. para nosotras la comida ha sido y es parte importante de nuestras vidas, todo gira en torno a ella, por eso arrancamos con recetas que adaptamos a tu estilo de vida.

Trabajamos con productos locales, de estación, frescos que apoyan tu bienestar de adentro hacia fuera. 

¿Qué lograremos? Ampliaremos nuestra forma de mirarnos, de mirar el mundo. Aprenderás alimentar a tu cuerpo físico, mente de forma que funcione para tí en el transcurso del tiempo, con pasos sostenibles, realistas, alineados a tus propios objetivos, dónde tú y tan solo tú serás el protagonista de este camino.

Bienvenido, bienvenida estamos aquí para ti, para compartir un granito de arena lo que somos. 

Hola, soy Lesley, licenciada en Nutrición, con un diplomado en Servicios de Alimentación, y una Maestría en Nutrición. Esta profesión es mi pasión y continúo especializándome día a día, también soy madre de Sergio un pequeño de 7 años.

He trabajado  con adolescentes, mujeres jóvenes embarazadas y
adultos mayores; pero la experiencia durante el crecimiento de mi nene, me ha enseñado a
integrar mejor lo vivido, para buscar un constante equilibrio personal, emocional y físico para mí, mi familia y la comunidad.

Actualmente el tema nutricional hay que verlo en forma integral, es decir, encontrar el
equilibrio entre ambiente y sociedad, es por ello, que a través de mi experiencia, quiero
ayudarte a encontrar alternativas y soluciones prácticas, realistas, para tus inquietudes nutricionales.

Ahora y sobre todo por el factor tiempo, el consumo de alimentos en exceso o en déficit desencadenan problemas en nuestra salud tanto físicos como emocionales, por lo que considero, es importante rescatar lo natural, aprovechar nuestro tiempo, adecuarnos y adaptarnos al mundo en el que vivimos sin perder nuestra esencia. 

Hola, soy Emely graduada en psicología, trabajé por varios años con empresas dentro del área de selección de personal.  Ahora con una certificación como Health Coach en Nutrición Integral en el Instituto de Nueva York.

  Enfoco mi energía en «los procesos de cambio». De hombres y mujeres que por circunstancias de la vida atraviesan un cambio de país, continente, trabajo o pareja. Lejos de su familia, de sus amigos, de su habitual entorno o rutina.

Con mi experiencia y conocimientos te acompaño a trazar una nueva hoja de ruta para que sea más sencillo enfocar tu energía y esfuerzo. 

Para acompañarte a conocerte un poco más, para poder ser una mejor versión de ti mismo y puedas encontrar un estilo de vida en balance con tu forma de ser y oportunidades.

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