Acerca de

Para nosotras la comida ha sido la piedra angular de nuestras vidas. Nuestro bienestar físico-mental están directamente relacionado con nuestra nutrición: “en gran parte somos lo que comemos”.

Por eso empezamos con recetas que puedes perfectamente adaptar a tu estilo de vida.

Con productos locales, de estación, frescos que apoyan tu bienestar de dentro a fuera. 

Te invitamos a preparar y deleitarte con nuestra deliciosas y nutritivas recetas, desde las más sencillas a las más elaboradas. Un festival de color, aromas, sabor para compartir y crear historias alrededor de ellas.

Queremos partiendo de recetas sencillas proponerte el juego y el reto de transformarlas en muchas otras.

Así que déjate llevar, porque con la comída ….sí se juega.

Hola, soy Lesley, licenciada en Nutrición, con un diplomado en Servicios de Alimentación, y una Maestría en Nutrición. Esta profesión es mi pasión y continúo especializándome día a día, también soy madre de Sergio un pequeño de 7 años.

He trabajado  con adolescentes, mujeres jóvenes embarazadas y
adultos mayores; pero la experiencia durante el crecimiento de mi nene, me ha enseñado a
integrar mejor lo vivido, para buscar un constante equilibrio personal, emocional y físico para mí, mi familia y la comunidad.

Actualmente el tema nutricional hay que verlo en forma integral, es decir, encontrar el
equilibrio entre ambiente y sociedad, es por ello, que a través de mi experiencia, quiero
ayudarte a encontrar alternativas y soluciones prácticas, realistas, para tus inquietudes nutricionales.

Ahora y sobre todo por el factor tiempo, el consumo de alimentos en exceso o en déficit desencadenan problemas en nuestra salud tanto físicos como emocionales, por lo que considero, es importante rescatar lo natural, aprovechar nuestro tiempo, adecuarnos y adaptarnos al mundo en el que vivimos sin perder nuestra esencia. 

Hola, soy Emely graduada en psicología, trabajé por varios años con empresas dentro del área de selección de personal.  Ahora con una certificación como Health Coach en Nutrición Integral en el Instituto de Nueva York.

  Enfoco mi energía en «los procesos de cambio». De hombres y mujeres que por circunstancias de la vida atraviesan un cambio de país, continente, trabajo o pareja. Lejos de su familia, de sus amigos, de su habitual entorno o rutina.

Con mi experiencia y conocimientos te acompaño a trazar una nueva hoja de ruta para que sea más sencillo enfocar tu energía y esfuerzo. 

Para acompañarte a conocerte un poco más, para poder ser una mejor versión de ti mismo y puedas encontrar un estilo de vida en balance con tu forma de ser y oportunidades.

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