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Ensalada con salsa de yogur griego

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Solo usa vegetales frescos y ya lo tienes, una ensalada super hidratante.
Tiempo total 10 min
Plato Ensalada
Cocina Creativa
Raciones 4 raciones
Calorías 69 kcal

Ingredientes
  

  • 120 gr lechuga cualquiera
  • 70 gr pepinillos
  • 60 gr calabacin
  • 70 gr tomate
  • 50 gr aceituna
  • 60 gr yogur griego natural
  • sal y pimienta al gusto

Elaboración paso a paso
 

  • Lava bien los ingredientes, deja escurrir.
  • Corta la lechuga como te complazca, los pepinillos en gajos largos, al igual que el tomate y por último con un pelador de patata, corta el calabacín en delgadas láminas que luego usarás para armar la flor.
  • Vierte todo en un bol, decora como prefieras y añade unas cucharadas de yogur griego natural, sazonado con sal y pimienta, remueve, listo.
Keyword Ensalada con salsa de yogur griego

NUTRIBENEFICIOS: Si tienes pérdida de líquidos por un exceso de actividad física o ejercicio deportivo. Necesitarás de esta ensalada que te hidrata y te aporta potasio. Evitando esos molestos calambres.

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Categorías: ensaladas

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