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Ensalada con salsa de yogur griego

  • Preparación
    10 minutos
  • Servicio
    4 Personas
  • Vista
    155

Vegetales y más vegetales.

Solo usa vegetales frescos y ya lo tienes, una ensalada super hidratante.

Ingredientes

Aportes

  • Valor Diario*
  • Calorías
    69 kcal

Pasos

Paso 1

Lavar bien los ingredientes, escurrir.

Paso 2

Cortar lechuga, tomate, pepinillos, aceitunas. Con un pelador obtener delgadas láminas para armar la flor (esto es opcional).

Paso 3

Para el aliño: añadir yogur griego natural, salpimentar, remover y listo.

Nutribeneficios

Por la nutricionista [email protected]: Si tienes pérdida de líquidos por un exceso de actividad física o ejercicio deportivo. Necesitarás de esta ensalada que te hidrata y te aporta potasio. Evitando esos molestos calambres.