Desayuno

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Bol de chía

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Súper energético. Sea desayuno o merienda. Adopta el rol protagónico con esta deliciosa y práctica receta. Puedes hacerla por la noche, prepararla para varios días

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Bol de quinua con manzana

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La manzana, una dulce tentación para tu paladar. Ya sea que quieras comer de lo prohibido o recuperar la juventud, es sencillamente sabrosa, con un

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Desayuno fácil con avena

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Un desayuno cremoso, goloso y veloz. Como le quieras llamar, sean gachas, porridge, pudin, o el nombre que quieras que adopte, resulta que la textura

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Tortitas de remolacha

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¿Betabel, remolacha y betarraga? ¿Como se llama? Como se llamen en tu país o región, hoy jugamos con el rojo: tortitas de remolacha saludables, nutritivas, para

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Bol de chocolate con amaranto o kiwicha

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¿Antojo? aquí un desayuno dulce lleno de chocolate con amaranto o kiwicha, sin glutén. Aunque parezca que es un gran descubrimiento, el amaranto o kiwicha

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Pan de maíz

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Veloz como el viento: pan de maíz en tres minutos, receta en microondas. Nos gusta el pan y  mejor calentito.

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Tortitas de espinacas

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¿Espinacas? Una buena manera de introducir a los pequeños y a los no tan pequeños, las tan ansiadas espinacas llenas de vitaminas, minerales, que ni